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论太极拳的“懂劲”「一」简简单单两个字难倒全国多少有学问人

admin 2019-09-07 153人围观 ,发现0个评论

太极拳的“懂劲”,能够说是一道“门槛”,过了这个“门槛”,你就能够登堂入室了,也就实在了解和把握了太极拳,成为太极拳的主人翁,能够自由地驾御太极拳。

有太多的人练拳终身都没有弄理解“懂劲”的真义,成了太极拳的“奴隶”,反被太极拳的教条框框所限制。一般的群众还可说得过去,恐怕连许多有学识的读书人都不能逃过,这也是太极拳的知行合一特色所决议的,既要心知理明,又要能行诸于身,所以说太极拳的“懂劲”,简简单单两个字难倒全国多少有学识人!

《太极拳论》云:欲避此病【两层】,须知阴阳;粘便是走,走便是粘;阳不离阴,阴不离阳;阴阳相济,方为懂劲。这是拳论对懂劲的界说。如果把懂劲由成果到原因倒推一下,欲要懂劲、阴阳相济,必先阳不离阴、阴不离阳;必先粘便是走、走便是粘;必先须知阴阳。阴与阳便是走与粘,所以终究欲要懂劲,就要落实到走劲和粘劲上。

在学习长辈经历和自己亲自实践的基础上,咱们对走劲和粘劲有了更透彻的知道。走劲便是劲起于手,以手领身,以身领足,足下无根,内劲由手向足下运转,也便是舍己从人,人刚我柔谓之走。粘劲便是劲起于足,操纵于腰,形于手,足下生根,内劲由足向手上运转,也便是从人仍是由己,我顺人背谓之粘。

走劲便是阴,粘劲便是阳,走劲与论太极拳的“懂劲”「一」简简单单两个字难倒全国多少有学问人粘劲是构成懂劲太极的两大元素。那么,走劲和粘劲是怎样相济融合为懂劲的呢?这便是太极拳的最底子身形身法——单足承重的一足实一足虚身形身法的微妙了,这也是太极拳“懂劲”的前提条件。

欲避此病【两层】,须知阴阳”。这个阴阳,从足下的真假来讲便是一足有根一足无根,从走与粘的劲路来讲便是一上一下,从身法上来讲便是左重则左轻右重则右杳,这些全身表登机流程里上下的分阴分阳,终究天然形成了单足承重的一足实一足虚身形身法,避免了两层,这种单重的身形拳架也便是“由着熟而渐悟懂劲”所有必要的身形身法。

在用这种单重身形打拳走架时,提起的虚足一侧是以手领足,内劲由手向足松沉运转,是为阴面走劲,以手引化;一起在实足一侧,则是劲起于足,内劲由足升起向同侧手上运转,是为阳面粘劲,如此如此,上则两手相系,下则两足论太极拳的“懂劲”「一」简简单单两个字难倒全国多少有学问人相随,两手合为一手,两足合为一足,阴阳、走粘、化发互生合作,全身浑圆一气成为一个整劲,左重左轻右重右杳,粘便是走,走便是粘,阴阳相济,这就完美地完成了《太极拳论》所说的“懂劲”了,此刻所打的才是实在意义上的太极拳。

全国习太极拳者多矣,苦“懂劲”之难者想必也不少,我今日打开天窗说亮话,让看到此文的朋友,一看便知,一试必成。

太极拳的“懂劲”,不光是身上拳上的懂劲,更要在心上和道理上懂得阴阳相济。阴阳相济便是太极,便是辩证法。所谓以太极拳修身养性,改易气质,参悟大路,便是这个太极辩证法。一般人大都感情用事,做人干事易犯左倾浮躁和右倾脆弱两种思想过火的过错,只要践履太极辩证法的心法境地,沉着中道,才是实在国际里的常胜不败之道,解决问题的最有用办法,这样的话,你就已经是逾越凡俗的贵人了,是心里的尊贵,你的视野、气量、才智已不再是平庸之辈了。

没有懂劲之前,打拳用劲偏阴或偏阳,特别是娘家拳、拳击之类,机械性地练蛮力狠劲,关于健身、摄生而言,可说是利害参半,跟太极拳的懂劲、阴阳相济比起来,几乎便是论太极拳的“懂劲”「一」简简单单两个字难倒全国多少有学问人云泥殊途、天差地远。说太极拳是文明拳、道理拳、才智拳、摄生拳、益智拳、圣人拳,再多的赞许都不为过。但必先过了懂劲、阴阳相济这一关,才是修成正果,跳出阴阳外,超出非阴即阳的初级思想,进入圣人的辩证思想境地。这又是很不简单的。故曰太极拳的“懂劲”,简简单单两个字难倒全国多少有学识人!!!啊哈哈哈~~~~

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